Что происходит с телом в сауне: польза и ощущения
Сауна — это не просто способ согреться. В ней организм реагирует совсем по-особенному: улучшается кровообращение, кожа очищается, обмен веществ ускоряется. В этой статье расскажу, что конкретно происходит с телом внутри парилки, какие ощущения вас могут ждать, есть ли объективная польза и чего стоит опасаться. Советы пригодятся и тем, кто идет в сауну с друзьями или ищет компанию для теплого вечера.
0